30年ぶりにマメ

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筋トレ始めて約2週間

筋肉作る前にマメ作りました(汗

オフィスワークでマメなんて出来ることないので部活以来でしょうか?

ウェイトやってる方々が愛用しているグローブ買いました

貧弱な体でグローブ着けてなんかこっぱずかしいのですが

思っているほど人は気にしていないもの(たぶん

背に腹は代えられない

痛いものは痛いのです

昨日早速グローブ着けてウェイトやったのですがパッドが入っていないので痛いんです

オンラインショッピングでよくあること。

平日の夜のジムって混雑しています

ただでさえマシーンの数が少ない上に利用者が多いので順番待ち

走りながらいつも使っているウェイトのマシーンの空き具合を見て

空いたすきに移動

すると隣で他のマシーンを使っていた男性が

「レストしている間スワップしない?」

と声をかけてきた

要は10回とかウェイトしたらインターバル取るんですけどその間彼が利用し私が使っている間彼がインターバル取る、そうすると待ち時間がなくなるってことですごく合理的

と思ってオーケーしたわけですが

これが結構プレッシャーで自分のタイミングでインターバルを取れないし

焦りすぎてシートに置いていた携帯電話のボタン押してしまったらしく

携帯電話から「this is police , what’s your emergency, hello? hello?」

警察にかけてしまったらしい(滝汗

焦るあまり電話を切りたくても切れずジタバタ

何とか警察が駆けつける前に止めることが出来ました(脱力

そんな状況で筋トレに集中出来るはずもなく、筋トレ終了

週末にじっくり時間をかけてやりたいと思います。

プロテインパウダー、

カップスープに混ぜてます。

お湯だけでも試しましたがあまり飲みやすいものではなく

何故かお腹がパンパンに張るので止めました。

もっと飲みやすそうな自然派のプロテインパウダー探してみます。

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