ココナッツ尽くしグラノーラ

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朝食用グラノーラ

今回はいつものオーツ+ココナッツにレーズンとウォールナッツを加えました。

ボーイズも食べられるようにとレーズンやナッツ類は入れないようにしてるんですが

食べるの私だけなんですよねー

オイルはいつもオーガニックのココナッツオイル使用

料理用の香りが無いものなのでココナッツが苦手な人にもオーケーです。

何が良いのか知らないまま使い始めたココナッツオイルですが

悪玉コレステロール値を下げ善玉コレステロール値を上げる効果があるそうです。

今回はココナッツネクターを砂糖の代わりに使いココナッツ尽くしのグラノーラとなりました。

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